Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 130,04g | Hh: 167,77g.
Aamiainen: Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Морковь. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Меренга Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|