Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 115,82g | Hh: 88,74g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lounas: Яичный Белок, Зеленый Перец, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Помидор Гриль, Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|