|
🤔
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 72,32g | Hh: 93,24g.
Aamiainen: Almette Natur, Radieschen, Lidl Salatgurke, Almette Schnittlauch, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Lounas: Banane, Äpfel. Päivällinen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Mazola Keimöl, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|