Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 43,13g | Hh: 79,53g.
Aamiainen: Pane Vita Pão de Forma Integral, Café (Infusão), Queijo de Manteiga. Lounas: Macarrão a Bolonhesa, Berinjela Cozida, Salada de Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|