Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 40,69g | Hh: 43,87g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Fazer Сухарики Рожь, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|