|
Khilaf lg😭😭😭nasi padang again
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 109,60g | Hh: 168,69g.
Lounas: Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Kerupuk Beras, Tora Bika Cappuccino, Jambu Air. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|