Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 87,35g | Prot: 77,65g | Hh: 54,50g.
Päivällinen: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Angel Hair Coleslaw, Turkey Drumstick (with Skin, Bone Removed, Smoked, Cooked). Välipalat/Muut: Lily's Salted Almond & Milk 40% Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TANSTAAFL13
|