Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 103,55g | Hh: 210,45g.
Aamiainen: Рис Вареный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лакомо Молоко 1,5%, Fish House Снежный Краб, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Valio Молоко 0%, Карат Творог Зерненый 4%, Приготовленная Тыква, Бонсай Набор Суши Осака. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|