Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2730 kcal
|
Rasva: 106,84g | Prot: 135,51g | Hh: 295,93g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Rapsöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Schweinelende (Filet), Speck. Päivällinen: Beckers Bester Klarer Apfelsaft, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|