Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 45,16g | Hh: 188,23g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Борщ, Морковь. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Карусель Котлета Домашняя, Кольраби. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|