Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 35,93g | Hh: 91,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|