Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 65,66g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Muhallebi, Haşlama. Päivällinen: Pepsi Kola, İskender Kebap. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|