Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 52,62g | Hh: 112,81g.
Aamiainen: Наш Продукт Каша Овсяная с Яблоком, Сахар, Кофе. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Välipalat/Muut: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Чай, Сахар. lisää...
|
|
1937 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|