|
F:20,7%/W:52,6%/M:38,5%
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 45,70g | Hh: 159,98g.
Lounas: Bäcker Bachmeier Apfeltasche, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lidl Lachsschinken, OceanSea Delikatess Heringssalat, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
|
|