Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 50,85g | Hh: 130,67g.
Aamiainen: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Банан, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lovalovalov
|