Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 55,38g | Hh: 192,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Putenbrust, Remoulade, Weizenbrötchen, Güldenhof Geflügel Würstchen. Lounas: Snickers Mini Snickers, Milky Way Milky Way Minis. Päivällinen: Blumenkohl, Brokkoli, Aldi Milch 3,5%, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Real Quality Bacon-Würfel, Extra Natives Olivenöl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Natreen Schwarzer Johannisbeersaft, Bahlsen Russisches Brot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RosiRainbow
|