Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 93,07g | Hh: 83,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 72%, Беллакт Творог 0% Жирности, Курага. Lounas: Курица Вареная, Верес Рагу Овощное. Päivällinen: Советское Шампанское Брют, Санта Бремор Мидии. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький 72%, Курага, Кофе с Молоком, Березка Сыр "Полесский" 30%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лана таролог
|