Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 95,61g | Hh: 328,80g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Crunchy Nut, Hella Erdbeere, Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, St.Mang Romadur, Alnatura Sojadrink Natur. Lounas: Maggi Sternchensuppe, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Maggi Sternchensuppe. Päivällinen: Hella Erdbeere, Alnatura Sojadrink Natur, Innocent Orangensaft, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Harry Knolli Kartoffelbrot. Välipalat/Muut: Tassimo Milka, Fritz Kola, Snickers Riegel, Das Gesunde Plus Immun Wochenkur. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|