Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 54,08g | Hh: 66,06g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Яичный Желток, Яичный Белок, Бондюэль Фасоль Белая, Помидоры. Lounas: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнолия Филе Куриное Гриль. Päivällinen: Шоколадница Раф Кофе. Välipalat/Muut: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyashakill
|