Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 108,57g | Prot: 214,91g | Hh: 64,67g.
Aamiainen: Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Clara de Ovo. Lounas: Betânia Creme de Leite, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate 825G. Päivällinen: Queijo Coalho, Peito de Frango, Tomates. Välipalat/Muut: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate 825G, Probiótica Dextrose. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|