Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 50,32g | Hh: 2,52g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lounas: Куриные Бедра, Лакомо Сливки 33%, Куриный Бульон, Курица Вареная. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|