Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 76,27g | Hh: 239,65g.
Aamiainen: Сваля Каша Молочная Овсяная, Фундук, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щедрые Хлебец Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Брокколи, Рис Вареный. Päivällinen: Фундук, Swell Нектар Лесные Ягоды, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Курица с Брокколи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Снежок Биойогурт с Вишней 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Верес Фасоль с Овощами, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|