Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 55,18g | Hh: 167,75g.
Aamiainen: Инжир, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Буше Сендвич с Индейкой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Капуста Тушеная. Päivällinen: Аджика, Сосиски, Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|