Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 11,28g | Prot: 58,53g | Hh: 101,75g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Виноград (Американского Типа), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Bonduelle Огурцы Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|