Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 14,40g | Prot: 44,02g | Hh: 4,13g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café. Lounas: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Sonda Ameixa Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|