Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2832 kcal
|
Rasva: 94,40g | Prot: 89,45g | Hh: 588,47g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken. Lounas: Ja! Hühner-Nudeltopf, Herta Saftschinken, Roggen Knäckebrot, Netto Lachsschinken. Päivällinen: Nudelauflauf. Välipalat/Muut: Kuemmerling Kräuterlikör, Rotkäppchen Sekt Mild, Rosewein, Milka Hauchzarte Herzen, Milka Zartbitterschokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|