|
Großes Staunen auf der Waage - ich bin gleich mehrfach drauf gestiegen und hab sie auch noch anders positioniert, aber sie hat immer das selbe Ergebnis gebracht !!
War wohl doch noch mehr Wasser an Bord, als Gedacht, sonst hätte ich ja soviel kaum über Nacht abnehmen können.
Will mich nicht beschweren, ist recht !!!!! :-D
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 94,99g | Hh: 162,26g.
Lounas: Ei, Davert Kokosblütenzucker, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Putenfleisch, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Möhren, Bio Goldhirse. Päivällinen: Salakis Feta Light, OceanSea Louisiana Flusskrebse, REWE Bio Pumpernickel, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Välipalat/Muut: Plätzchen mit Pflanzenöl. lisää...
|
|
3077 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Soutu - 1 tunti, Suihkussa - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|