|
Херас! Вечером снова 69,4. Ну хоть не 71. Хотя разница небольшая. Блин блин блин. Холодец. Все сегодняшний холодец ((((( завтра каша и кефир! И попробуй сожрать что то кроме этого!
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 51,37g | Hh: 78,14g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром. Lounas: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Päivällinen: Чай с Сахаром, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|