Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 62,01g | Hh: 98,61g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Азбука Вкуса Лапша Куриная, Курага. Päivällinen: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Салат Оливье, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Сухогруз Анчоус Сушеный, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|