Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 48,28g | Hh: 160,20g.
Aamiainen: Чай, Гринагро Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Компот из Сухофруктов, Копченов Сало Белорусское, Хлеб, Свекла Вареная, Плов с Курицей, Борщ. Päivällinen: Магнит Хурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кольраби, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|