Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 57,83g | Hh: 219,64g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Баклажанная Икра, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Жареная Картошка с Грибами. Lounas: Золотая Осень Икра из Кабачков Обжаренных, Мистраль Бурый Рис Отварной, Баклажанная Икра, Гречка Отварная. Päivällinen: Золотая Осень Икра из Кабачков Обжаренных, Куриная Грудка Отварная, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1090
|