|
semangat dech, kalau BB mau turun😁
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 34,73g | Hh: 69,93g.
Lounas: Buah Pir, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng Ayam. Päivällinen: Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Garuda Kacang Telur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - windybwi2015
|