Päiväkirja - Ritamine, 31 loka 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
87,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.    Vielä jäljellä: 29,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 lokakuuta 2017:
1235 kcal Rasva: 26,94g | Prot: 100,45g | Hh: 113,50g.   Aamiainen: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch, Aldi Kondensmilch 4%. Päivällinen: Roter Tafelwein, Kaufland Grüne Paprika, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Aldi Bio Magerquark, Alnatura Haferflocken. lisää...
2132 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen Rita und Happy Halloween! 👻👾🕷 
30 loka 17 jäseneltä: Luise Freiheit
Morgen Luise ☺ Iiiiihh nimm sofort die Spinne 🕷 wieder aus meinem Bett 😝 bevor die es sich da gemütlich macht 🕸  
30 loka 17 jäseneltä: Ritamine
Morgen Franzi ☺ 
30 loka 17 jäseneltä: Ritamine
Guten Morgen Ritamine und einen gemütlichen Feiertag. 
31 loka 17 jäseneltä: dasblaulicht1
Guten Morgen Rita 😁🍵 
31 loka 17 jäseneltä: calpe2012
Guten Morgen😊 
31 loka 17 jäseneltä: CT246
Huhu 🙋 Guten Morgen Ihr Lieben  
31 loka 17 jäseneltä: Ritamine
Guten Morgään 🤗🌞 
31 loka 17 jäseneltä: iffizenker
Guten Abend, liebe Rita🤗 
31 loka 17 jäseneltä: schoko ade
Guten Morgen, liebe Ritamine! Ich bin noch da! Hab alle Hexen bei mir versüßt. 
31 loka 17 jäseneltä: Alois007
Morgen Loisl ☺ Ich lieg noch auf der Leitung ... Du hattest einen Hexenschuss und hast die Schmerzen mit den Medis aus der Schoki Schublade behandelt? Oder geht's um weibliche Hexen? Bin gespannt auf Deinen Bericht 😂😎  
01 marras 17 jäseneltä: Ritamine
Guten Morgen liebe Ritamine, ich halte ja nicht viel von Halloween. Aber zu mir kommen immer Kinder, teils mit ihren Eltern, als Hexen verkleidet, und da habe immer Süßigkeiten vorbereitet. Und als Währung sind auch Überraschungseier sehr beliebt.  
01 marras 17 jäseneltä: Alois007

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ritamine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.