Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 58,77g | Hh: 176,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Каждый День Курага, Красные Помидоры, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы, Яблоко, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|