Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 73,03g | Hh: 163,62g.
Aamiainen: KDV Бегемотик Бонди, Геркулесовая Каша на Молоке, Родные Просторы Конфеты. Lounas: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сытоедов Макароны по-Флотски. Päivällinen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Välipalat/Muut: Звездный Сухари Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|