Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 143,31g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: Now Omega-3, Вареное Яйцо, Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Первый Вкус Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|