Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 30,86g | Hh: 108,43g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сливочное Масло. Lounas: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|