Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 61,64g | Hh: 158,21g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Гречка с Грибами. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Картофель Фри. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|