|
Halloween
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3262 kcal
|
Rasva: 89,08g | Prot: 189,60g | Hh: 423,74g.
Aamiainen: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Blumenkohl, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Whey Specculos, Hitschler Kaubonbon Dragees, Meister Schweinekrustenbraten, Edeka Beerenmischung, Elstar, REWE Mandeln Gehackt, Knusperone White Flakons, Myprotein Instant Oats Vanille, Knusperone Zarte Haferflocken, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Zimbo Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Kupfer Putenbrustfilet, Dinkelbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Brokkoli, Gut & Günstig Blumenkohl, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Olivenöl, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Välipalat/Muut: Nesquik Kakaopulver Weniger Süß, Milbona Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Mini Zimtos, Myprotein Whey Specculos, Kohlrabi, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Aurora Dinkelvollkornmehl, Viva Vital Joghurt Laktosefrei. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|