Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 43,32g | Hh: 96,04g.
Lounas: Milfina Butter, Cocktailtomaten, Bauernbrot. Päivällinen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Rinderleber, Baguette, Tzatziki. Välipalat/Muut: Haribo Vampire, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Boskoop. lisää...
|
|
1681 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffiribi
|