|
seguimos
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 78,81g | Hh: 116,23g.
Aamiainen: Compota, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%. Lounas: Pan de Pueblo, Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Ocean Sea Palitos de Mar, Arroz Blanco. Päivällinen: Vino Cabernet Sauvignon, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Chorizos, Churrasco. Välipalat/Muut: Ocean Sea Palitos de Mar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|