Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 19,78g | Prot: 18,78g | Hh: 50,55g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Alface Americana, Abóbora Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|