Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 47,56g | Hh: 77,68g.
Aamiainen: Pupunha, Pupunha, Tirolez Queijo do Reino, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Côco, Café. Lounas: Abacate, Carne de Panela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliansantos3
|