Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 41,35g | Hh: 155,93g.
Aamiainen: Pietrán Jamón, Alpina Queso Finesse, Doñarepa Arepa con Fibra. Lounas: Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Päivällinen: Fruco Salsa de Tomate, Mccain Rapi Papa Horneable, Alpina Queso Finesse, Pietrán Jamón, Bimbo Pan 100% Integral. Välipalat/Muut: Wakeup Choco-Up, Cheetos Cheetos, Nestlé Barra de Creal. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauaguilera
|