Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 96,09g | Prot: 64,80g | Hh: 154,71g.
Aamiainen: Голубика, Xiomega Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Банан, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Barilla Макароны, Сарделька. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|