Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 67,29g | Hh: 126,31g.
Aamiainen: Творожная Запеканка ПП, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Монтерей, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|