Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 50,57g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen, Gutes Land Kaffeeweißer. Lounas: Yokebe Classic. Päivällinen: Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Honig, REWE Apfelmus, Vanilleeis, Mondamin Waffeln, Corny Free Schoko. lisää...
|
|
2298 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Kotityöt - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|