|
ох блин...
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 116,57g | Hh: 172,98g.
Aamiainen: Ostrovit Economy WPC80.Eu
Протеин, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Молком Молоко 1,5%, Epica Йогурт Красный Апельсин, Молком Сыр Российский Молодой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|