Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1206 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 92,45g | Hh: 50,18g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Яичный Омлет, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр домашний, Сахар, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Лангустины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|