Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1608 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 96,66g | Hh: 127,25g.
Aamiainen: Excess Free Буритто. Lounas: Табрис Салат Осенний, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная. Päivällinen: Молоко, Яблочный Пирог, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Шиковлад Темный Шоколад Остров Русский, Чай, Шиковлад Темный Шоколад Остров Русский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|